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      2023內蒙古草原馬拉松

      競賽規程

      一、主辦單位:

      內蒙古自治區體育總會

      興安盟行政公署

      二、承辦單位:

      興安盟文化旅游體育局

      興安盟體育總會

      科右前旗人民政府

      三、協辦單位:

      科右前旗文化旅游體育局

      科右前旗滿族屯鄉人民政府

      內蒙古尋蒙體育文化傳媒有限公司

      四、支持單位:

      內蒙古田徑協會

      內蒙古路跑協會

      內蒙古登山戶外運動協會

      內蒙古體育志愿服務協會

      五、執行單位:

      內蒙古中奧山林體育文化傳播有限公司

      六、競賽日期和地點

      (一)時間:2023年 8 月12日 星期六 7:30

      (二)地點:內蒙古興安盟科右前旗滿族屯鄉

      七、競賽項目和規模

      (一)半程馬拉松項目(21.0975公里)600人

      (二)歡樂健康跑項目(4.2公里)400人

      八、賽事路線

      (一)半程馬拉松路線(21.0975公里)

      滿族屯鄉賽馬場(起點)→013鄉道(10.54公里折返)→滿族屯鄉賽馬場(終點)

      (二)歡樂健康跑路線(4.2公里)

      滿族屯鄉賽馬場(起點)→013鄉道(2.1公里折返)→滿族屯鄉賽馬場(終點)

       

      九、競賽辦法:

      (一)按照中國田徑協會審定的最新田徑競賽規則和本屆賽事競賽規程執行。

      (二)所有參賽選手必須在6:30之前到達起點處,按競賽項目及號碼布分類在規定區域內分別進行排隊檢錄集結,7:30準時鳴槍起跑。

      (三)組委會為所有參賽選手提供感應計時芯片服務,參賽者必須統一佩帶感應計時芯片,如因參賽者本人未能正確佩帶計時芯片導致無法記錄成績,組委會概不負責。在起點、途中、終點設有計時感應帶,選手在比賽中須通過所有的地面計時感應帶,如缺少任何一個分段點的成績,將取消該選手的全部比賽成績。

      (四)關門距離和時間:為了保證參賽選手比賽安全、順利,比賽期間比賽路線各段設關門時間,限時對社會交通封閉。關門時間后,相應路段恢復交通。參賽選手在規定的關門時間內,未跑完對應距離者須立即停止比賽,退出賽道,以免發生危險。退出比賽的選手可乘坐組委會提供的收容車到相應項目的終點處。關門時間后仍停留在賽道的選手,所發生的一切后果由本人承擔。

      具體執行關門時間如下:(以槍聲的出發時間為準)

      (五)有關競賽的其他具體要求和安排,請關注“中奧山林體育”公眾號查閱賽前發布的《參賽指南》。

      (六)存取物品

      比賽當日,參賽選手須在起點指定區域憑本次賽事號碼布寄存個人物品,禁止攜帶公安部門規定的危險物品及液體進入起點處。參賽選手請勿將貴重物品存放在寄存包內(如手機、有效證件、現金、各種鑰匙、信用卡、電子產品等),如發生損壞或遺失,后果由選手本人承擔。起點存衣服務將于比賽當天6:00開啟、7:15截止,請參賽選手提前合理安排時間。

      比賽當日,參賽選手須在12:30前到終點指定區域領取寄存物品。如當日超過領取時間未領取,可憑本次賽事號碼布于賽后一周內到賽事組委會領取,逾期組委會將按無人認領處理。

      (七)飲料、飲水、用水、能量補給站

      (八)衛生間、噴淋與環境保護

      1、組委會在起點、比賽路線沿途(2.5公里、5公里、7.5公里、10公里至終點每間隔2.5公里處)以及終點設置移動衛生間。

      2、組委會根據天氣情況設置噴淋設備,噴淋設備使用水源均為直飲水。

      3、參賽選手在起點、比賽路線沿途及終點非衛生間區域不得隨地便溺,不得隨意丟棄任何包裝紙、瓶罐以及口罩等垃圾,選手參加比賽期間須遵守興安盟垃圾分類相關管理規定,共同保護環境。

      (九)組委會將對起點、全程路線和終點進行錄像監控,出現以下違反比賽規定的參賽選手將被取消參賽成績,兩年內不準許參加內蒙古草原馬拉松,并報請內蒙古田徑協會追加處罰, 報名費亦不退還:

      1、虛假年齡報名或報名后由他人替跑;

      2、參賽者攜帶他人計時芯片或一名選手同時攜帶2枚或2枚以上(包括男選手攜帶女選手)計時芯片參加比賽;

      3、不按規定的起跑順序在非指定區域起跑;

      4、起跑有違反規則行為(搶跑、阻擋等影響他人起跑等)的;

      5、關門時間到后,不停止比賽或退出比賽后又返回賽道;

      6、沒有沿規定線路跑完所報項目的全程,抄近道或乘交通工具途中插入;

      7、不按規則參加所報的項目,強行參加其他項目不聽勸阻;

      8、在終點不按規定要求重復通過終點領取紀念品;

      9、未跑完全程,私自通過終點領取紀念品;

      10、參賽選手沒有按規定攜帶自己號碼布通過終點;

      11、私自偽造號碼布,使用其他賽事號碼布通過終點領取完賽物品、完賽獎牌;

      12、私自涂改、遮擋號碼布參賽或轉讓號碼布;

      13、攜帶非組委會發放芯片通過終點;

      14、以接力方式完成比賽;

      15、不服從賽事工作人員的指揮,干擾賽事,打架斗毆,聚眾鬧事;

      16、出現不文明行為(如隨地便溺、亂扔垃圾等);

      17、其他違反規則規定的行為。

      其中,利用虛假信息獲取參賽資格或者轉讓號碼布參賽,經組委會核實確認,比賽中發生的一切后果責任自負,且組委會將對轉讓者、受讓者處以內蒙古草原馬拉松終身禁賽的處罰,并報請內蒙古田徑協會追加處罰, 報名費亦不退還。

       

      十、錄取名次與獎勵辦法

      (一)半程馬拉松名次獎:按槍聲成績錄取男子/女子前八名選手分別獲得獎金(人民幣,單位:元)。


      (二)歡樂健康跑名次獎:按槍聲成績錄取男子/女子前八名選手分別獲得獎金(人民幣,單位:元)。

      特別說明:

      (1)以上獎金均為人民幣;

      (2)獎金為含稅金額,根據獎金額度不同需扣除相應的個人所得稅;

      (3)男、女前三名分別頒發獎杯一座、領獎服一套;

      (4)賽事組委會將半程馬拉松男女前50名,歡樂健康跑前8名成績公示10天后發放獎金。獲獎選手向組委會提交本人有效的銀行卡號、本人簽名的身份證復印件和聯系電話,領獎有效期為正式公布獲獎名單后30天內,超期未辦理者按棄獎處理。

      (三)前八名獲獎選手以外的其他選手排名按凈計時成績排名。

      (四)在規定時間內跑完半程馬拉松、歡樂健康跑的選手,憑完賽號碼布頒發完賽獎牌及完賽包。

       

      十二、參賽辦法

      (一)參賽要求

      1、半程馬拉松項目年齡限16歲(2007年12月31日(含)以前出生),提供近3年內完成半程馬拉松及以上距離比賽證書或者訓練軌跡圖(含線上證書)可報名參加半程馬拉松項目。

      2、歡樂健康跑項目無年齡限制。

      注意事項:18周歲以下未成年人報名參賽,在報名時,其監護人須仔細閱讀、知曉并同意賽事《競賽規程》《報名須知》等文件內容;在領取參賽物品前,須按照組委會要求,提交由監護人確認并簽署的《參賽聲明》等文件。為確保身體健康,保障生命安全,65歲及以上選手應加強自我健康狀況評估。

      3、參賽選手須本人持身份證(護照)等有效證件按照各項目的年齡規定進行報名。

      (二)參賽者身體狀況要求:

      選手須進行賽前4日健康監測,如出現發熱(體溫≥37.3℃)、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等11種新型冠狀病毒感染相關癥狀及其他傳染性疾病相關癥狀,或出現身體不適癥狀或健康狀況異常,則不得參加;

      馬拉松是一項高負荷大強度長距離的競技運動,也是一項高風險的競技項目,對參賽者身體狀況有較高的要求,參賽者應身體健康,有長期參加跑步鍛煉或訓練的基礎。參賽者可根據自己的身體狀況和實際能力,選擇報名參賽,有以下身體狀況者不宜參加比賽:

      1. 患有先天性心臟病和風濕性心臟??;

      2. 患有高血壓和腦血管疾??;

      3. 患有心肌炎和其他心臟??;

      4. 患有冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊;

      5. 患有血糖過高或過低的糖尿??;

      6. 比賽日前兩周以內患過感冒;

      7. 賽前一晚大量飲酒或睡眠不足;

      8. 孕婦;

      9. 患有其他不適合運動的疾病。

      注:組委會要求參加半程馬拉松選手在賽前要到縣級以上醫院進行一次身體檢查,檢查結論為身體健康者方能參加比賽。如檢查單顯示出身體有問題或是不宜參加長跑活動等結論者不能參加比賽。在比賽中,因個人身體及其他個人原因導致的人身損害和財產損失,由參賽者個人承擔責任。

      (三)報名辦法

      1、報名時間:競賽規程發布至7月30日,額滿提前截止。

      2、報名方式:參賽選手可通過公眾號“中奧山林體育”進行報名,所有報名者須閱讀并同意《參賽聲明》、《報名須知》、《風險提示》后,按要求如實填寫報名信息,同時支付報名費,即完成報名流程。待報名工作截止后,參賽者可登陸“中奧山林體育”公眾號查詢參賽號碼。

      3、報名完成以支付成功為準,額滿提前關閉報名通道。報名完成后,報名費用將不予返還。

      4、可直接獲得參賽資格的對象:組委會邀請的優秀精英選手及國際友人參賽選手。

      6、報名辦法敬請關注“中奧山林體育”微信公眾號內容。

      (四)報名費:

      1、半程馬拉松項目:120元人民幣/人;

      2、歡樂健康跑項目:60元人民幣/人;

      (五)參賽物品領取

      1、參賽物品只能由報名選手本人憑報名時所使用的有效證件原件至領物現場領取參賽T恤、賽事包、號碼布、感應計時芯片、紀念品等。

      2、選手參賽T恤尺寸按照選手報名時填寫的尺寸為準,現場不得更改。未填寫參賽T恤尺寸的,只能視現場T恤尺寸進行選擇。

      3、領物時間和地點另行通知,關注官方公眾號“中奧山林體育”。

       

      十三、醫療救護及保險

      (一)賽道沿途每2.5公里處設有1個固定醫療點,每5公里設有一輛救護車。

      (二)賽道沿途處設置若干志愿者,協助醫療救護、維護比賽秩序,參賽者有問題可以向他們請求幫助。

      (三)本次比賽主辦單位為所有參賽者和工作人員投保人身意外險,若由于參賽者報名信息填寫不全或不真實造成無法購買保險或者保險無效,責任由參賽者自負。

      特別說明:

      1、組委會購買的保險為人身意外傷害險。但由于自身疾病、身體原因所引起的不良后果,不屬于意外傷害保險,例如,中暑、昏厥等情況,不在組委會購買的人身意外傷害保險范圍。因此,請大家謹慎報名參賽。

      2、組委會在比賽期間提供現場緊急醫療處理,但在送醫途中和醫院內救治等發生的相關醫療費用由參賽選手自理。

      3、參賽選手在比賽過程中因服用興奮劑或其他違禁藥品,造成人身傷害或死亡的,責任由參賽選手自負。

      4、為了保障參賽選手的生命安全,經組委會授權的賽事裁判和工作人員對明顯不能繼續進行比賽的參賽選手,有權終止其比賽。

       

      十四、聯系方式

      名稱:2023內蒙古草原馬拉松組委會

      地址:內蒙古興安盟科右前旗烏蘭毛都北路(科右前旗文化旅游體育局)

      聯系電話:15184736791

      辦公時間:工作日9:00-18:00

      官方網站:www.tjzasl.com

      官方微信:中奧山林體育

      官方郵箱:nmgzasl@126.com

      十五、如遇不可抗力及其他情況,組委會有權取消或延期比賽。

      十六、未盡事項,另行通知。

      十七、本規程解釋權屬于2023內蒙古草原馬拉松組委會所有。

       

      2023內蒙古草原馬拉松

      報名須知

      一、參賽要求

      1、半程馬拉松項目年齡限16歲(2007年12月31日(含)以前出生),提供近3年內完成半程馬拉松及以上距離比賽證書或者訓練軌跡圖(含線上證書)可報名參加半程馬拉松項目。

      2、歡樂健康跑項目無年齡限制。

      注意事項:18周歲以下未成年人報名參賽,在報名時,其監護人須仔細閱讀、知曉并同意賽事《競賽規程》《報名須知》等文件內容;在領取參賽物品前,須按照組委會要求,提交由監護人確認并簽署的《參賽聲明》等文件。為確保身體健康,保障生命安全,65歲及以上選手應加強自我健康狀況評估。

      3、參賽選手須本人持身份證(護照)等有效證件按照各項目的年齡規定進行報名。

      4、參賽者身體狀況要求:

      選手須進行賽前4日健康監測,如出現發熱(體溫≥37.3℃)、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等11種新型冠狀病毒感染相關癥狀及其他傳染性疾病相關癥狀,或出現身體不適癥狀或健康狀況異常,則不得參加;

      馬拉松是一項高負荷大強度長距離的競技運動,也是一項高風險的競技項目,對參賽者身體狀況有較高的要求,參賽者應身體健康,有長期參加跑步鍛煉或訓練的基礎。參賽者可根據自己的身體狀況和實際能力,選擇報名參賽,有以下身體狀況者不宜參加比賽:

      (1)患有先天性心臟病和風濕性心臟??;

      (2)患有高血壓和腦血管疾??;

      (3)患有心肌炎和其他心臟??;

      (4)患有冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊;

      (5)患有血糖過高或過低的糖尿??;

      (6)比賽日前兩周以內患過感冒;

      (7)賽前一晚大量飲酒或睡眠不足;

      (8)孕婦;

      (9)患有其他不適合運動的疾病。

      注:組委會要求參加半程馬拉松選手在賽前要到縣級以上醫院進行一次身體檢查,檢查結論為身體健康者方能參加比賽。如檢查單顯示出身體有問題或是不宜參加長跑活動等結論者不能參加比賽。在比賽中,因個人身體及其他個人原因導致的人身損害和財產損失,由參賽者個人承擔責任。

      5、獲得參賽資格后,組委會將通知選手查詢參賽號碼。

      6、賽前參賽物品(號碼布、芯片等)須由選手本人攜帶報名時提交的有效身份證件原件及相關憑證領取,參賽物品不可代領。參賽選手領物要求詳見賽事《參賽物品領取須知》。

      7、有關參賽的具體相關要求,選手可查閱賽前發放的《參賽指南》。

       

      二、報名辦法

      1、報名時間:競賽規程發布至7月30日,額滿提前截止。

      2、報名方式:參賽選手可通過公眾號“中奧山林體育”進行報名,所有報名者須閱讀并同意《參賽聲明》、《報名須知》、《風險提示》后,按要求如實填寫報名信息,同時支付報名費,即完成報名流程。待報名工作截止后,參賽者可登陸“中奧山林體育”公眾號查詢參賽號碼。

      3、報名完成以支付成功為準,額滿提前關閉報名通道。報名完成后,報名費用將不予返還。

      4、可直接獲得參賽資格的對象:組委會邀請的優秀精英選手及國際友人參賽選手。

      6、報名辦法敬請關注“中奧山林體育”微信公眾號內容。

      7、報名費:

      (1)半程馬拉松項目:120元人民幣/人;

      (2)歡樂健康跑項目:60元人民幣/人;

      8、已經成功報名,費用將不予退還。

       

      2023內蒙古草原馬拉松

      風險提示

      馬拉松比賽是一項大負荷、高強度、長距離的競技運動,也是一項高風險的競技項目,對選手身體狀況有較高的要求,選手應身體健康,經常性參加跑步鍛煉或訓練,并具有長期參加長跑鍛煉的基礎。

      一、有以下情況者不宜參加比賽

      參賽者可根據自己的身體狀況和實際能力,選擇報名參賽,有以下身體狀況者不宜參加比賽:

      1.患有先天性心臟病和風濕性心臟??;

      2.患有高血壓和腦血管疾??;

      3.患有心肌炎和其他心臟??;

      4.患有冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊;

      5.患有血糖過高或過低的糖尿??;

      6.比賽日前兩周以內患過感冒;

      7.賽前一晚大量飲酒或睡眠不足;

      8.孕婦;

      9.患有其他不適合運動的疾病。

      注:組委會要求參加半程馬拉松選手在賽前要到縣級以上醫院進行一次身體檢查,檢查結論為身體健康者方能參加比賽。如檢查單顯示出身體有問題或是不宜參加長跑活動等結論者不能參加比賽。在比賽中,因個人身體及其他個人原因導致的人身損害和財產損失,由參賽者個人承擔責任。

       

      二、馬拉松可能存在的風險

      1.因高強度運動或賽前15日內患感冒造成在比賽中危及生命安全;

      2.因體力透支造成意識模糊和神志不清導致危及生命安全;

      3.因高溫中暑造成的暈厥導致危及生命安全;

      4.因睡眠不足及空腹造成在比賽中身體器官衰竭而危及生命安全;

      5.因自己身體其他疾病在比賽中造成危及生命安全。

       

      三、賽中注意事項:

      1.當我們大約跑到10-20分鐘時都會出現第一次“難受”階段,叫做“第一次極限狀態”,這是人體中正常的現象。處置方法非常簡單,放慢跑速調節呼吸或行走2-3分鐘即可。當“難受”勁過去再跑,就會感到舒服了;

      2.通常沒有馬拉松訓練的人跑到30-35分鐘左右會遇到人體中的“運動性生理極限”狀態,包括肌肉痛、關節痛,極強的疲勞感,包括有放棄的心理產生等。如果有這種現象和狀態最好是放棄比賽,“咬牙堅持跑下去”可能會導致生命危險;

      3.每一個跑馬拉松的人最好自己跑自己的,切勿與他人攀比。

       

      四、醫療保障建議

      1.賽前體檢:建議所有參賽選手在比賽前通過縣級以上醫院進行一次身體檢查,以確認身體狀況能夠適應參賽項目;

      2.合理飲食和補水:比賽前幾天應注意合理膳食,不要過度飲食或暴飲暴食。比賽當天要保持足夠的水分攝入,飲水間隔應均勻,避免長時間不喝水;

      3.慢跑熱身和拉伸:慢跑熱身有助于增加肌肉溫度,提高心率,預防受傷。比賽前進行適當的肌肉拉伸可以有效緩解肌肉緊張和疲勞;

      4.注意安全:比賽中需特別注意安全。如出現身體不適、頭暈、嘔吐等情況,應立即停止比賽并就醫;

      5.比賽后恢復:比賽后要進行適當的放松和恢復,包括輕度運動、按摩等。同時,要注意足夠的睡眠和營養補給,幫助身體恢復和修復。

      以上建議僅供參考,如有特殊情況或健康問題,請在參賽前咨詢專業醫生的意見。

       

      注:綜上所述

      組委會特別提醒所有參賽選手,在比賽中因個人原因導致的人身傷害和財產損失,一切責任由選手個人自行承擔。組委會建議所有參賽選手于賽前在縣級以上醫院進行一次身體檢查,并結合體檢報告,認真評估自身身體狀況和能力水平,遵守比賽規則,注意醫學建議和安全提示,確保自身的安全和健康。在比賽過程中,如出現身體不適或疲勞,應立即停止比賽并就醫。

       

      2023內蒙古草原馬拉

      參賽聲明

      請參賽選手報名之前務必認真、仔細閱讀《競賽規程》,在您提交報名信息后即被默認為您已閱讀、理解并同意遵守《競賽規程》及《報名須知》的一切內容并簽署及提交免責聲明。

      作為參賽選手,我本人、我的監護人、管理人、法定代理人以及任何可能代表我提起賠償請求或訴訟的人做出以下聲明:

      1. 我自愿參加2023內蒙古草原馬拉賽事相關活動(以下統稱“比賽”),我確認本人具有參加本賽事相應的民事行為能力和民事責任能力,并且已獲得監護人的同意;

      2. 我確認全面理解并同意遵守組委會及主辦機構(以下統稱“組辦方”) 所制訂的各項規程、規則、規定、要求及采取的措施;

      3. 我確認已認真閱讀了組辦方就選手參加本次比賽可能發生的一切風險(包括但不限于因運動所可能產生的人身傷亡風險)的提示,我在此明確同意將自行承擔參加活動所可能存在的風險和責任;

      4. 我承諾已通過正規醫療機構進行體檢,無高血壓、心臟病等其他不能參加劇烈活動疾病,并結合檢查報告進行自我評估,確認自己的身體狀況能夠適應于本次賽事,已為參賽做好準備,承諾愿意承擔參賽可能帶來的風險(包括但不限于因本次運動所可能產生的人身傷亡風險);

      5. 我參賽全過程所發生的人身傷害、局部或永久性傷殘、死亡、醫療或住院費用、財產損壞、任何形式的盜竊或財產損失等事項,由我自己承擔全部責任,免除組辦方責任,組辦方對此不承擔任何形式的賠償;

      6. 我授權賽事組辦方及指定媒體無償使用本人的肖像、姓名、聲音等用于活動的宣傳與推廣;

      7. 我將向組辦方提供身份證件用于核實本人身份及參賽資格,保證提交的身份證件和文件資料真實有效,并承擔因提供不實信息所產生的全部責任,組辦方據此有權拒絕提供參賽資格,并不予退返前期支付的報名費用;

      8. 我承諾以自己的名義報名參賽,不將報名后獲得的參賽資格及號碼布以任何方式轉讓給他人,并承擔因轉讓參賽資格及號碼布所出現的全部責任與后果;

      9. 我同意在比賽前和比賽期間不得損害、更改及遮蓋參賽號碼布,按照參賽要求穿著參賽服裝,并同意組辦方發現該項違規后有權取消本人的參賽資格;

      10. 我同意在參賽過程中遵守裁判、醫療人員和安保人員的要求,在關門時間未完成比賽、身體不適及賽道出現突發狀況時主動退出比賽,并承擔因本人堅持比賽所產生的全部責任與后果;

      11. 我同意接受組辦方在比賽期間提供的現場急救性質的醫務治療,但在醫院救治等發生的相關費用由我自理;

      12. 我同意組辦方以我為被保險人投保人身意外險,我確認已知悉并同意保險合同的相關內容。

      鑒于賽事具有一定競技風險性,除18周歲以上的完全民事行為能力參賽人外,所有參賽人員均需由其監護人、管理人、法定代理人在本協議簽署頁簽字,以示參賽人的監護人、管理人、法定代理人認可其參賽并自行承擔參加賽事項目所可能存在的風險和責任。

      本人或本人的監護人、管理人、法定代理人已全面理解和同意以上內容,保證本人參賽身份/年齡的真實性,此文件由本人或本人的監護人、管理人、法定代理人親自確認。報名成功等同為接受此免責協議。

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